Uma afirmação curiosa vem ganhando repercussão nas redes sociais ao relacionar a falta de atividade sexual ao interesse pela corrida. Segundo as publicações, pessoas que não transam sentiriam mais vontade de correr, como se o organismo buscasse no exercício físico outra maneira de aliviar a tensão e alcançar uma sensação de bem-estar.

Apesar de ser apresentada como resultado de uma pesquisa, a informação deve ser vista com cautela. As postagens não informam quem realizou o levantamento, qual instituição seria responsável, quantas pessoas participaram ou em qual revista científica o suposto estudo foi publicado.

Até o momento, também não foi identificada uma pesquisa científica que comprove diretamente que a falta de sexo aumenta a vontade de correr. A explicação de que o organismo transformaria “energia sexual acumulada” em disposição para a atividade física pode parecer curiosa, mas não está demonstrada cientificamente.

A associação pode ter surgido porque tanto a atividade sexual quanto os exercícios físicos estão relacionados à sensação de prazer, à redução do estresse e à melhora do humor. Isso, entretanto, não significa que a ausência de uma atividade provoque automaticamente o desejo pela outra.

Uma revisão científica publicada em 2020 analisou 116 estudos sobre a relação entre corrida e saúde mental. Os resultados indicaram que correr pode contribuir para melhorar o humor e o bem-estar psicológico. O trabalho, porém, não investigou a falta de atividade sexual como motivação para a prática da corrida.

Outras pesquisas apontam, inclusive, uma relação diferente. Um estudo publicado em 2022, realizado com mais de mil homens adultos que praticavam exercícios de resistência, constatou que participantes em treinamento para maratonas apresentaram pontuações de libido aproximadamente 20% menores do que aqueles que não faziam esse tipo específico de preparação. Os próprios pesquisadores ressaltaram que o levantamento não permitia determinar a causa dessa diferença.

Também não há evidências de que a abstinência sexual melhore de maneira significativa o desempenho esportivo. Uma revisão de estudos sobre atividade sexual e exercício concluiu que manter relações sexuais entre 30 minutos e 24 horas antes da prática física não provocou alterações relevantes na capacidade aeróbica, na resistência muscular ou na força.

Dessa forma, a história de que pessoas que não transam sentem mais vontade de correr permanece como um factoide que ganhou força nas redes sociais, e não como uma conclusão comprovada pela ciência. Correr pode melhorar o humor, reduzir o estresse e trazer benefícios para a saúde, mas não há evidências de que a falta de sexo seja responsável por despertar essa vontade.