Você sabia que há mais de 600 espécies diferentes de vírus na escova de dentes? Esse dado alarmante é fruto de um estudo liderado pela microbiologista da Northwestern University, que revelou o potencial de contaminação de um item tão comum na rotina de higiene bucal. Em Salvador, o dentista e implantodontista Leonardo Carvalho aproveita o Dia Nacional da Saúde Bucal, comemorado em 25 de outubro, para alertar sobre a importância de se atentar a cuidados simples, mas essenciais, com a escova de dentes.

Embora muitos dos micro-organismos presentes na escova não sejam tão prejudiciais à saúde, Carvalho destaca que a troca regular do acessório é fundamental. "É importante trocar a escova a cada três meses", explica o dentista. Com o tempo, as cerdas da escova se desgastam, o que reduz sua eficácia na limpeza bucal. Cerdas deformadas ou curvadas dificultam a higienização, principalmente nos cantos mais difíceis de alcançar.

Além do desgaste natural, a escova, ao ser usada para limpar os dentes, gengiva e bochechas, acaba acumulando vírus e bactérias. "Esses micro-organismos podem potencializar problemas como gengivites e cáries", adverte Carvalho. O dentista também orienta que, após doenças como gripe, resfriado e dor de garganta, a escova deve ser substituída. "Mesmo depois do tratamento, os germes podem ficar alojados nas cerdas e voltar a agir na boca", complementa.

Como armazenar a escova corretamente

Apenas trocar a escova não é o suficiente. Carvalho alerta também sobre a forma de armazenamento. "Ao terminar de escovar, lave bem as cerdas para remover qualquer tipo de resíduo. Em seguida, deixe a escova armazenada em pé para que a água escorra até secar completamente", recomenda. A escova não deve entrar em contato com outras, por isso é importante usar um porta-escovas com divisórias. O dentista também sugere que, caso se utilize capinha para a escova, ela tenha furinhos para permitir a secagem e evitar que a escova fique abafada.

Outras dicas importantes para a saúde bucal

Além da troca regular da escova, Carvalho recomenda que as pessoas busquem atendimento odontológico a cada seis meses. A higienização diária e adequada dos dentes é essencial. "Elimine a placa bacteriana por meio da escovação adequada e uso do fio dental após todas as refeições. Também é importante limpar a língua com um raspador para tirar a saburra lingual", orienta. O dentista também sugere o uso de cremes dentais fluorados e o controle do consumo de açúcar, bebidas alcoólicas e fumo.

Manter uma escova de dentes em boas condições e seguir esses cuidados simples é um passo importante para garantir uma boa saúde bucal e evitar problemas futuros.